Promena načina života i donošenje odluke za zdravim stilom života

Vi ste ovde: Naslovna :: Patološko kockanje :: Osnovne informacije :: Promena načina života i donošenje odluke za zdravim stilom života

Vesti iz Udruženja

Poslednji kec u rukavu

Dr Ivica Mladenović, predsednik udruženja građana za borbu protiv patološkog kockanja - Klub ŠANSA, bio je 01. februara 2013. godine gost RTS u emisiji OKO. Pored Dr Mladenovića, učetvovali su u emisiji i Ana Kovačević iz Državne lutrije Srbije, Milica Dinić iz Udruženja priređivača igara na sreću "Jakta" i Slobodan Petković, lečeni kockar iz SOS centra za lečenje i odvikavanje od kockanja.

Opširnije...

Promena načina života i donošenje odluke za zdravim stilom života

Datum kreiranja ponedeljak, 12 april 2010 22:16

Kada se uspostavi apstinencija od kockanja, uvek postoji rizik da se napravi recidiv (tj. ponovno vraćanje kockanju). Četiri elementa neophodna za recidiv i nastavak patološkog kockanja su:

• Rešenje: Pre nego što ponovo počnete da kockate, odluka da se kockate je već ranije donešena. Ako imate potrebu da se kockate: STANITE i pozovite nekoga, razgovarajte, razmislite o posledicama takve odluke, recite sebi „Samo danas neću da se kockam“ i nađite odmah nešto drugo da radite.

• Novac: Čovek bez novca ne može da se kocka. Otarasite se vaše kreditne kartice, neka neko drugi bude zadužen za novac.

• Vreme: Za kockanje je potrebno i vreme. Dobro isplaniran dan – bez minute previše slobodnog vremena.

• Igra: Strogo ću izbegavati mesta gde se kocka i društvo koje se kocka. Samo tako nećete doći u iskušenje!